一人暮らしをやめて実家に帰るか悩んでる方へ。実家復帰成功の秘訣とは

一人暮らしを始めたものの、さまざまな理由から実家に帰ることを考えている方へ。経済的な負担の軽減、精神的な安定感、家族との絆の再構築など、実家復帰には多くのメリットがありますが、その一方で自立心の喪失やプライバシーの減少、家族との関係の複雑さなど、不安や悩みもつきものです。

本記事では、実家に帰ることが決断できない方々や実家に帰ると決めているが昔のように実家で暮らせるのか等の不安や悩みを抱えている方にお届けします。

期待値の調整、自分のスペース確保、家事や経済的なルール設定、家族とのコミュニケーションなど、具体的なアドバイスを通じて、実家での生活を充実させる方法を詳しく解説します。

実家復帰は決して後退ではなく、新たなスタートとして前向きに捉えましょう。この記事を読んで、自分にとって最適な決断を下し、実家での新たな生活を成功させるヒントを見つけてください。

一人暮らしをやめて実家に帰ることが決断できない理由

一人暮らしをやめて実家に帰ることが決断できない理由には、個々の状況や心理的な要因によってさまざまです。その代表的な理由を挙げてみました。

1. 自立心の喪失への恐れ
2. 社会的な見られ方
3. プライバシーの喪失
4. 家族との関係性
5. 生活リズムの違い
6. 経済的な自立心
7. 将来の不確定性
8. 自己評価の低下
9. 環境の変化への抵抗
10. 実家での役割変化

順に見ていきましょう。

自立心の喪失への恐れ

一人暮らしを始めることで得た自立心や独立感を失うことへの恐れがあります。自分の決定や生活の自由度が減るのではないかと不安になることが多いです。

社会的な見られ方

「実家に戻る＝失敗」と考える社会的なプレッシャーを感じることがあります。特に友人や同僚からどう見られるかを気にすることが一因となります。

プライバシーの喪失

一人暮らしでは自由に生活できるプライバシーがありますが、実家に戻るとその自由が減少する可能性があります。親や家族との生活で自分の時間や空間が制約されることへの懸念があります。

家族との関係性

実家に戻ることで、家族との関係性が複雑になる場合があります。過去の問題や未解決の感情が再浮上することを恐れることがあります。

生活リズムの違い

一人暮らしの自由な生活リズムに慣れていると、実家の規則正しい生活に戻ることに対する抵抗感があります。家族の生活習慣に合わせることがストレスになることも。

経済的な自立心

経済的に自立している状態から、親に依存する状態に戻ることへの抵抗があります。自身の経済力や責任感を手放すことに対する不安です。

将来の不確定性

一度実家に戻ると、次のステップに進むことが難しくなるのではないかという不安があります。将来の計画が不透明になることへの懸念です。また居心地が良くなる場合が多いので、注意が必要です。

自己評価の低下

一人暮らしの成功や失敗を自分の評価に結びつけて考えてしまい、実家に戻ることを「自分がうまくやれていない」や「負け」と感じてしまうことがあります。

環境の変化への抵抗

現在の生活環境や友人関係が大きく変わることへの抵抗があります。特に仕事や学校の環境が変わることで生じるストレスを避けたいと考えることが多いです。

実家での役割変化

実家に戻ると、以前と異なる役割や責任が求められることがあります。家族の一員としての役割が増えることに対する準備ができていない場合もあります。

一人暮らしをやめて実家に帰ることが決断できない理由には、心理的な要因から社会的なプレッシャーまで多岐にわたります。それぞれの理由を理解し、自分にとって何が最も重要かを見極めることが大切です。

それでは次に実家復帰を成功させる秘訣について考えてみましょう。

実家復帰を成功させる秘訣「実家に戻る理由を明確にする」

都会での慌ただしい一人暮らしにピリオドをうち、実家に戻ることを考える人は増えています。なぜいま、再び実家での生活を選ぶのか、それにはいくつかのちょっとした理由があります。

働き方が変わり、リモートワークが増えるなか、思い返せば確かな居心地のよさをくれた実家の価値が見えてくるのです。それでは実家に戻る理由を明確にするために整理してみましょう。

1. 一人暮らしの不満点は何か
2. 実家の魅力を再確認する

順に見ていきましょう。

一人暮らしの不満点は何か

一人暮らしの生活は自由そのものでありながら、実は多くの不満をはらんでいます。家賃や生活費の高さ、家事のすべてを自分ひとりで対応しなければならない大変さ、そして何より孤独感がつのることでしょう。

ひとつの部屋で朝から晩まで仕事をし、ひとりご飯をたべる孤立した環境は、精神的なストレスをもたらします。友達と会うこともできますが、日常の応援をしてくれる人がいないと感じることもあるでしょう。

実家の魅力を再確認する

そんな一人暮らしの日々にくらべ、実家の魅力をあらためて確認することも大事です。まずは経済的なゆとりから始まります。

実家生活では、生活費を抑えることができるため、貯金や自己投資に回せる金額がふえます。また、家事を分担できる環境は時間的な負担をおおいに減らし、自分の趣味や勉強にも充てることができます。

何より、家族との時間を大切にすることで、心の支えとなる絆を深めることが可能です。家族の会話は、ひとりごとが多い一人暮らしに比べれば、精神的な豊かさをもたらしてくれるでしょう。

しかし、同居するには親との一定のルールづくりも大切です。ルールがあってこそ、快適な生活が送れますので、確実に決めましょう。

実家復帰を成功させる秘訣「親との同居ルールを決める」

両親との共同生活を始める際には、お互いの快適な生活空間を保持するためにも、いくつかのルールを設けることが大切です。

同居することで、プライバシーや生活リズムが変わる可能性があります。スムーズな共同生活を送るために、事前にしっかりと話し合いルールを決めておくべきですね。

以下にまとめてみました。

1. プライバシーの確保
2. 家事分担を事前に話し合う
3. お金の管理方法を決める

具体的に見ていきましょう。

プライバシーの確保

親子間であっても、互いのプライバシーは尊重されるべきであり、それが同居生活を円滑にする重要なポイントです。たとえば、部屋に入る際は必ずノックをする、家族の個人的な物には勝手に触れないなど、細かいルールを定めましょう。

また、お互いの時間を大事にするためにも、家の中でそれぞれのリラックスできるスペースを持つことも大切です。

定期的な家族会議を設けて、プライバシーに関わる問題が生じたときは、柔軟にルールを見直すことも必要です。このようにして、互いのプライバシーを守りつつ、信頼関係を保持していくことが大事です。

家事分担を事前に話し合う

同居を始める前に、家事の分担について話し合いを持ち、明確に決めておくことが必要です。料理や掃除、洗濯など、それぞれが得意な家事を担当することで負担を分散できますし、ルールとして明確にすることで、後のトラブルを防止することができます。

さらに、それぞれの体調やスケジュールの変化に応じて柔軟に分担を変更することも大切です。ルーティンワークとして機能しつつも、お互いを思いやる心が伴う分担計画を立てることが、共同生活の快適さを保つ秘訣です。

お金の管理方法を決める

共同生活ではお金の管理方法も大きな問題です。家賃や光熱費、日用品の購入費用など、共同で負担すべき経費の割合を決めることから始めましょう。

また、それぞれの収入や出費の状況を把握して、適切な金額を設定することが重要です。予期せぬ出費に備えた共同の貯金を設けることも、安心して暮らすための一つの手段です。

金銭関係はデリケートな問題になりがちですが、事前にしっかり話し合い、納得のいく管理方法を決めておくことが重要です。それにより、後々のトラブルを回避し、快適な同居生活を実現することができることでしょう。

「親だから大丈夫だ」ではなく「親だからこそしっかり決めておく」これこそが上手くいくコツですね。そしてトラブルも無く、快適に過ごすことはあなたにとってはそれだけで「メリット」となりますが、更にそのメリットを活かす努力も必要です。

実家復帰を成功させる秘訣「実家生活のメリットを活かす」

現在の日本において、実家暮らしは経済面でのメリットはもちろん、精神的なサポートや地域との強固なつながりを得られる生活スタイルとして見直されています。

特に若い世代が自立を図る上で、家族との距離感の保ち方が注目されていますが、依存と自立のバランスをうまく取りながら、実家での生活を豊かなものにしていくことが求められています。

実家生活のメリットに次のようなことがあります。

1. 家族のサポート体制
2. 地域コミュニティとの関わり
3. 生活コストの削減方法

順に見ていきましょう。

家族のサポート体制

家族の存在は、単なる経済的支援以上のものです。日々の生活の中で、精神的な安定感や、よき相談相手としてそばにいてくれます。

例えば、就職や転職の際には家族が気持ちを支えてくれることでしょう。また、困った時には的確なアドバイスをくれることがあります。

さらに、家族が健在のうちにしっかりとコミュニケーションを取ることで、後々の家族関係においてもポジティブな影響を与えることができます。

家族は時には厳しく、時には温かいサポートを提供してくれる、私たちにとってかけがえのない存在なのです。

地域コミュニティとの関わり

地域コミュニティとの関わりは、実家暮らしの大きなプラスポイントです。実家がある地域には子どもの頃からの知り合いや友人が多く、季節の行事やお祭りなどを通して自然と地域との結びつきが強まります。

また、地域住民との交流は安全な生活基盤を築くうえでも重要です。地域のニュースを共有したり、困ったときに助け合うような温かな繋がりは、一人暮らしでは得がたい貴重なものです。

更に、地域のボランティア活動に参加することで、自己成長や社会貢献にもつながるでしょう。

生活コストの削減方法

実家暮らしは生活コストを大幅に削減することができる大きな利点があります。家賃や光熱費などの基本的な支出を家族と共有することで、個人の出費を抑えることが可能です。

食費についても、家族分の料理を共同で作ることで一人暮らしよりも効率的で経済的な食生活が実現します。節約したお金は貯金に回したり、自己投資に使うことができ、将来的な経済的自立に対する大きなステップとなるでしょう。

そしてまだ大切にしておきたいことがあります。それは家族間でのマナーです。よく「親子だから」とおっしゃる人がいますが「親しき中にも礼儀あり」です。

実家復帰を成功させる秘訣「実家生活におけるマナーと心得」

暮らしにはそれぞれのルールが存在します。実家での生活も例外ではありません。お互いに心地よく暮らすためのマナーや心得を身に付け、家庭内の円滑な人間関係を築くことは非常に重要です。

大切なのは、お互いの立場を尊重することですね。以下にまとめました。

1. 家族とのコミュニケーション術
2. 挨拶と感謝の日常化
3. 実家への貢献とお手伝い

具体的に見ていきましょう。

家族とのコミュニケーション術

コミュニケーションは、家族間の信頼関係を構築する上で不可欠です。言葉を交わすだけでなく、言葉以外のコミュニケーション手段、たとえばボディランゲージや表情も大切にしましょう。

普段から相手の話をじっくりと聞き、理解しようとする姿勢が信頼を生むのです。しかし、意見が合わない場合もあるでしょう。そんな時は、冷静に自己の思いを伝えながら、相手の意見を尊重し、共通理解を目指す姿勢が大切になります。

また、些細なことでもシェアすることで、家族との絆をより強固にしていきましょう。

挨拶と感謝の日常化

家族に対しても、挨拶という基本的なコミュニケーションは大事です。朝の忙しい時間でも、爽やかな挨拶を交わすことで、一日の気持ちの良いスタートを切ることができます。

また、家族であっても感謝の気持ちはしっかりと伝えるべきです。日常の中で「ありがとう」と言葉に出すことで、お互いの感謝の気持ちが生活に溶け込みます。

当たり前のことにこそ、きちんとした挨拶や感謝を忘れないことが、円滑な家庭生活を送るコツでしょう。

実家への貢献とお手伝い

実家での生活は単に便利というだけではありません。家族としての責任も伴います。例えば、家事を分担することで家族の負担を軽減できますし、共同生活への積極的な関わりが大切です。

また、費用の分担や小遣いからの親への仕送りも、実家への貢献の方法です。たとえ小さなことでも、率先して家のためにできることを探し、行動に移すことで、自宅生活がより豊かなものへと変わるでしょう。

自らの意志で実家への恩返しを心掛け、家族みんなで支え合うことが、幸福な実家生活を送るための鍵になります。

しかしそれでもうまくいかない時もあるでしょう。その様な時は的確な対策を講じる必要があります。次を参考にして下さい。

実家復帰を成功させる秘訣「うまくいかない時の対策法」

誰にでも、事が計画通りに進まない時はあります。その際は焦らずに、状況を冷静に分析し、問題を小さく分割して対処することが大切です。

始めに、全体を俯瞰し、実情を把握しましょう。それから、具体的な改善策を段階的に実行していくことが重要です。問題を扱いやすいサイズに分けてから、一つ一つに取り組みましょう。

対策法には以下のことがあります。

1. 家族とのトラブル解決方法
2. ストレス管理とリラックス法
3. サードプレイスの活用

順に見ていきましょう。

家族とのトラブル解決方法

家庭内の問題は、心のバランスを崩す大きな要因です。トラブルが生じたときは、まず双方の立場と感情を尊重することが基本です。

コミュニケーションを大事にし、お互いの言い分を聴く機会を持つことが、理解を深める第一歩になります。感情が高ぶったときは、一度距離を置き、冷静さを取り戻すための時間を設けるのも方法です。

そして、第三者の意見を参考にしながら、互いに妥協点を見つけることが、トラブル解決への道です。
内容にもよりますが、あなたが戻ってきたことが原因なら、素直に早い段階であやまる姿勢も大切です。

ストレス管理とリラックス法

ストレスは、現代社会を生きる我々にとって避けられない要素です。ストレスを上手く管理するには、日々の生活にリラックスの時間を取り入れることが大切です。

呼吸法や瞑想、ヨガ等はストレスを減少させる効果が期待できます。また、定期的に趣呴の時間を設けたり、好きな音楽を聴くことで心を穏やかにする方法もあります。

リラックスは心を整えることで、生活全般にポジティブな影響を与えます。心身の健康を保つためにも、適切なストレス管理を行いましょう。

サードプレイスの活用

「サードプレイス」とは、家庭や職場以外の第三の居場所を指します。カフェや公園、図書館などが、その典型例です。日常的なストレスから離れ、気分を一新するには、サードプレイスを積極的に活用することが効果的です。

こうした場所は、新たな人との出会いや交流を生み、視野を広げるキッカケになります。趣味の活動や勉強会などをサードプレイスで行うことによって、日常生活に彩りと刺激を与えることができるでしょう。

自分にとって居心地の良いサードプレイスを見つけ、豊かな時間を過ごすことで、心のリフレッシュが図れます。

そしてサードプレイスではあなたの次のキャリアプランを練ることも忘れずにいて下さい。
ただ、実家復帰をするだけでは目的が違いますね。

実家復帰を成功させる秘訣「実家復帰後のキャリアプラン」

都会の喧騒から離れ、実家に戻る決断をしたあなた。しかし、そこで待っているのは新たな生活と、キャリアの再設計です。実家復帰後、地元でどのようなキャリアを築いていけば良いでしょうか。多様な選択肢の中から、自分に合った仕事を見つけ、スキルと情熱を活かす一歩を踏み出しましょう。

以下はキャリアプランについてまとめました。

1. 地元での仕事探し
2. リモートワークの導入
3. 起業や副業での独立支援

具体的に見ていきましょう。

地元での仕事探し

地元へ戻ることは、そこでの新たな仕事を見つける絶好の機会となります。まず、地元の求人情報に目を通してみましょう。町のハローワークや地域の求人誌、インターネット上の求人サイトは有効な情報源です。

また、地元のネットワークを活かして、知人や家族、地域のイベントを通じて情報収集をすることも大切です。

同郷のビジネスオーナーとの交流や、地方創生に関連するプロジェクトに参加することで、潜在的な職の可能性を探ることが可能です。

新しい環境で新しい自分を発見し、地元でのキャリアを目指しましょう。

リモートワークの導入

実家での生活は、リモートワークという働き方にも適しています。IT技術の進展に伴い、地理的な制約を超えて働ける機会が増えています。

在宅でできる仕事をリストアップし、それに必要な環境設定を整えましょう。例えば、快適なワークスペースの確保、安定したインターネット環境、適切なコミュニケーションツールの導入などが挙げられます。

リモートワークのメリットは、通勤時間の削減や柔軟な働き方が可能になる点です。また、地元企業との契約でリモートワークを行うことも一つの手段でしょう。

遠隔地でもフルタイムでの雇用が可能な企業も増えてきているので、積極的に探求してみましょう。

 起業や副業での独立支援

自身のビジネスを始めることに関心があれば、起業や副業は理想的な選択です。地元で独自性のあるサービスや商品を提供する可能性は大いにあります。

実家復帰は、低い固定費や家族の支えがあるため、起業に有利な環境を提供してくれるかもしれません。副業として小さく始め、徐々にビジネスを育てていく方法もあります。

自治体や商工会議所、NPO法人などによる支援制度も活用できるでしょう。販路の拡大にはオンラインマーケットの利用も視野に入れてみてください。地元に根ざしたビジネスを築き上げ、自分だけのキャリアパス（キャリアを得るまでの道）を開拓していきましょう。

まとめ

「一人暮らしをやめて実家に帰るか悩んでる方へ。実家復帰成功の秘訣とは」をテーマでお届けしましたがいかがだったでしょうか。

よく耳にするのが「実家に帰る＝負け」という風潮がありますが、一人暮らしをやめて実家に帰ることは、仕方ないことであると私は思います。

そしてそのことについて他人が口出しする立場ではないとも思います。人それぞれにそれなりの理由があるからです。

ただ、一人暮らしをやめて実家に帰る時は注意してください。あなたは大人になっているので、子供の頃と同じでは無いということは理解した方がいいでしょう。子供の頃と同じように親と接していると、必ずトラブルになります。

実家に帰る時は大人としての対応をするべきですね。内容は本記事で記したとおりですので、ぜひご参考にして下さい。実家復帰の成功、陰ながら応援しています。